Мудры - это простые йогические действия, которые могут привести к чудотворным изменениям и улучшениям в организме. Они производят энергию для обеспечения мира и счастья, а также могут обеспечить мгновенное облегчение от многих заболеваний. Практика мудр на регулярной основе может помочь в формировании физического, умственного и морального аспектов личности. В статье описываются различные мудры и их полезные свойства.